4月29日，基礎部黨總支第一黨支部利用騰訊會議在線開展了“疫情期間在線教學、管理的心理調適”黨日活動。
自今年二月中旬以來，學校所在地和周邊城市出現疫情反復，支部全體任課教師從學期初開始至今持續開展居家線上教學工作；三月底學校封控期間，第一支部有三名黨員、一名積極分子和一名群眾主動投入一線抗疫工作，經歷了身體精神雙重考驗，圓滿完成了抗疫任務。為幫助支部教師在做好疫情防控期間各項教學和管理工作的同時，關注并調節自身及家人的各種心理健康問題，支部開展了本次主題黨日活動。
本次活動由支部宣傳委員周韻老師主持，周老師結合一段針對在線教學心理調適的網絡視頻，從三個方面分析了疫情期間在工作和生活中產生不良情緒應該如何應對。首先，要接納自身的各種情緒，視一定程度的“不正常”為正?，F象，并學習怎樣通過運動、傾訴等方法表達和記錄不良情緒，分析背后的原因。其次在教學過程中，可以根據學生對在線學習的適應程度和進度，調整教學目標、內容和方式，適當降低期望值，把維護良好的師生關系放在首位。最后，建議大家利用居家時間更好地陪伴家人，認識到情緒處理方面存在性別差異，學會換位思考，適時開設家庭會議，溝通彼此之間的問題和需求。
隨后，王海濤、顧衛華、王麗三位在校參與抗疫工作的黨員同志分享了各自在駐校期間的工作情況，以及在遇到困難和情緒起伏時，自己是如何克服和應對的。通過他們的講述，大家進一步了解了抗疫工作的繁雜與不易，感佩于他們強大的心理承受能力和調節能力和奉獻精神。接著，居家開展教學工作的所有黨員教師們也一一分享了各自在工作和生活中的感受與困惑，以及一些實用的心理調節方法，比如種植花草、進行室內外鍛煉等等。講者和聽者還通過平臺的在線聊天功能答疑解難，互相支招，整個活動過程輕松愉悅，其樂融融。
本次活動為支部黨員同志們提供了一次敞開心扉暢所欲言的機會，一定程度上緩解了因長時間居家或駐校封閉產生的焦慮和不確定感等心理問題，實現了預期目標，收獲了良好效果。
（撰稿：周韻 審核：顧衛華）
